Etkinliklere Dön
Workshop

Öz Sevgi ve Öz Şefkat: Kendinle Barışık Bir Yaşam

Kendinize karşı şefkatli olmayı öğrenin ve içsel eleştirmeninizi dönüştürün. Öz-sevgi pratikleri, öz-şefkat meditasyonları ve kendinizi kabul etme teknikleri üzerine çalışacağız.

🌟 Şefkatli mola tekniği ile zor anlarda kendinize nasıl destek olacağınızı keşfedin

📅

Tarih

12 Şubat 2027 Cuma

🕐

Saat

20:00 - 22:00

🌸

Katılımcı

Kadınlara Özel

👥

Kontenjan

20 Kişi ile Sınırlı

💳

Katılım Ücreti

1.850 ₺Hemen Al / Ön Kayıt
Etkinlik Günü: 2.000 ₺
⏱️

Süre

120 dakika

💻

Online Etkinlik Bilgilendirmesi

Online etkinlikte kayıt sonrası 1 saat öncesinde hatırlatma mesajı gönderilir ve 15 dk öncesinde de size etkinliğe katılım linki gönderilir.

👉 Google Meet'e Nasıl Katılırım? Öğrenmek için tıklayın.

2026 Oturumu Başarıyla Tamamlandı

Bu atölyemiz yıllık kişisel gelişim programımız kapsamında her yıl düzenli olarak tekrarlanmaktadır. Bir sonraki canlı buluşmamız 12 Şubat 2027 Cuma saat 20:00 - 22:00'de gerçekleşecektir. Kontenjan sınırlı olduğu için ön kayıt ve hatırlatma kaydınızı şimdiden oluşturabilirsiniz.

Bu Etkinlikte Neler Öğreneceksiniz?

Öz sevgi ve öz şefkat arasındaki farkı anlama
Öz şefkatin üç temel bileşeni: Öz-nezaket, ortak insanlık, bilinçli farkındalık
Şefkatli mola (Self-Compassion Break) tekniğini öğrenme
İçsel eleştirel sesi şefkatli sese dönüştürme
Günlük hayata öz şefkat pratiklerini entegre etme
🌸 KADINLARA ÖZEL • KONTENJAN: 20 KİŞİ İLE SINIRLIDIR

2027 Dönemi İçin Yerinizi Şimdiden Ayırtın

2027 yılı programında sınırlı kontenjanda yerinizi şimdiden garantiye alın ve erken kayıt kolaylığından yararlanın.

📞 Hemen Ara
Google Meet Canlı Oturum
PDF Egzersiz & Çalışma Rehberi
Gizlilik Esaslı Güvenli Alan