Dönüşüm Yolculuğunuz Burada Başlıyor
Zihinsel engellerinizi aşın, farkındalık testleriyle kendinizi keşfedin, bireysel koçluk paketleriyle hayatınızı yeniden tasarlayın ve seanslarla eyleme geçin.
Size En Uygun Dönüşüm Paketini Seçin
İhtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve yaşam ritminize özel tasarlanmış birebir koçluk paketleri
Kendinle Randevu Programı
Yeni Bir Başlangıç: Bu Kez Kendin İçin Harekete Geç
Hayatın koşturmacasında en son kime vakit ayırıyorsunuz? Çoğu zaman herkesin beklentilerini karşılayıp en son kendinize kalırsınız. "Kendinle Randevu"...
✨ Program Sonundaki Kazanımlarınız:
- Zihinsel Berraklık: Önceliklerinizi ve ne istediğinizi net olarak görmenin verdiği içsel hafiflik
- Harekete Geçme Gücü: "Yapmam lazım" suçluluğundan çıkıp kendi isteğinizle adım atabilme gücü
- Kendine Güven ve Şefkat: Küçük ama istikrarlı adımlarla kendine olan inancı yeniden inşa etme
Kıvılcım Paketi
Ertelemeyi Bırak, Harekete Geç!
Sürekli meşgul ama günün sonunda hiçbir şeye yetişememiş gibi mi hissediyorsunuz? Önemli projelerinizi ve hedeflerinizi "daha sonra yaparım" diyerek e...
✨ Program Sonundaki Kazanımlarınız:
- Odak ve Zihinsel Hafiflik: Önceliklerinizi belirleyip enerjinizi nereye yönlendireceğinizi bilmek
- Zaman Kontrolü: Gününüzü panikle değil, sakin ve planlı bir kontrol duygusuyla yönetmek
- Kanıtlanmış Pratik Alışkanlıklar: Eisenhower Matrisi, Pomodoro gibi yöntemleri kendi ritminize uyarlamak
Dönüşüm Paketi
Hayatını Yeniden Tasarla, Potansiyelini Keşfet!
Hayatınızın bir veya birden fazla alanında (kariyer, ilişkiler, kişisel doyum) sıkışmış hissediyorsanız, yüzeydeki geçici çözümler yeterli olmaz. Kalı...
✨ Program Sonundaki Kazanımlarınız:
- Bütünsel Yaşam Dengesi: Kariyer, özel hayat, sağlık ve kişisel hedefler arasında uyumlu bir denge
- Kalıcı Alışkanlık Mimarisi: Motivasyona bağlı kalmadan yürüyen sürdürülebilir günlük sistemler
- Duygusal Dayanıklılık: Stres, belirsizlik ve kriz anlarında içsel merkezini koruyabilme ustalığı
Derinleşme Paketi
Anlam ve Amaç Bulma: Ikigai ile Hayatını Şekillendir
Pek çok şeyi başardınız ama içten içe "Tüm bunların anlamı ne?" diye mi soruyorsunuz? Başarı ve statü önemlidir; ancak yaptığımız iş ve sürdürdüğümüz ...
✨ Program Sonundaki Kazanımlarınız:
- Kişisel Ikigai Haritası: Tutkularınız, yetenekleriniz, misyonunuz ve mesleğinizin kesişim noktasını somut olarak görmek
- Güçlü Bir Kişisel Misyon Cümlesi: Hayatınızın geri kalanında kararlarınızı verirken size rehberlik edecek net bir pusula
- Anlam Odaklı Kariyer ve Yaşam Planı: Mevcut işinizi dönüştürmek veya yeni bir yola girmek için uygulanabilir adımlar
Özel Bireysel Program
Tamamen Size Özel Tasarlanmış Kişisel Koçluk Yolculuğu
Standart kalıplar ve sabit paketler herkesin ihtiyacını tam olarak karşılamayabilir. Sizin hikayeniz, yaşam döngünüz, karşılaştığınız zorluklar ve var...
✨ Program Sonundaki Kazanımlarınız:
- %100 Size Özel Odak: Seansların her dakikası sadece sizin belirlediğiniz gündeme ayrılır
- Tam Esneklik: Hayat şartlarınıza göre uyarlanabilen seans günleri ve saatleri
- Bütünsel Yaklaşım: Kariyerden ilişkilere, kişisel sınırlardan motivasyona kadar her konunun serbestçe ele alınması
Farkındalık ve Değerlendirme Testleri
Tıkanıklıklarınızı tespit edin, yeteneklerinizi ve içsel motivasyonunuzu ölçün
Big Five (Beş Faktör) Kişilik ve Karakter Envanteri (OCEAN)
Deneyime Açıklık, Sorumluluk, Dışadönüklük, Uyumluluk ve Duygusal Denge profillerinizi keşfedin.
Holland Mesleki Tercih Envanteri (RIASEC)
Kariyer eğilimlerinizi, yeteneklerinizi ve mesleki kişilik tipinizi keşfedin.
Dört Renk Kişilik ve Karakter Testi (DISC)
Kırmızı, Mavi, Sarı ve Yeşil karakter tiplerinden baskın olan kişilik tarzınızı belirleyin.
Değerler Hiyerarşisi ve Öz-Değer Testi
Kararlarınıza yön veren temel kişisel değerlerinizi ve yaşam önceliklerinizi netleştirin.
Yaşam Çarkı (Wheel of Life) Denge Değerlendirmesi
Sağlık, kariyer, finans ve ilişkiler dahil hayatınızın 8 alanındaki tatmin seviyenizi ölçün.
Erteleme ve Duygu Düzenleme Testi (PPS)
Saf Erteleme Ölçeği ve altındaki nörobiyolojik duygu düzenleme nedenlerini keşfedin.
Öz-Şefkat ve Zihinsel Dayanıklılık Testi
İç eleştirmeninizle vedalaşıp kendinize dostça yaklaşma seviyenizi ölçün.
Ikigai ve Hayat Amacı Testi
Tutku, yetenek ve mesleğinizi birleştiren yaşam amacınızı keşfedin.
Zaman Hırsızları Testi (Time Bandits)
Gün içinde zamanınızı, dikkatinizi ve enerjinizi tüketen 4 gizli zaman hırsızını deşifre edin.
16 Kişilik Testi (MBTI)
Carl Jung ve Myers-Briggs modelleriyle 16 kişilik arketipinden hangisi olduğunuzu keşfedin.
Enneagram Kişilik Testi (9 Tip)
Bilinçdışı motivasyonlarınızı, ego tuzaklarınızı, kanadınızı ve gelişim rotanızı keşfedin.
Dönüşüm Rehberleri ve İçerikler
Potansiyelinizi açığa çıkaracak derinlemesine rehberler ve zihinsel araçlar
Kariyer Yolculuğunuzda Sıkışmışlık Hissini Aşmak ve Potansiyelinizi Keşfetmek
Mevcut pozisyonunuzda veya sektörünüzde sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? İlerlemeniz durdu mu? Kariyer sıkışmışlığının 3 temel psikolojik sebebini keşfedin.
Toksik İlişki Döngüsünden Sağlıklı Bağlara: Bir İlişki Koçunun Özgürleşme Rehberi
İlişkinizde sürekli kendinizi açıklamak, haklıyken özür dilemek ve "yumurta kabukları üzerinde yürümek" zorunda mı kalıyorsunuz? Bir İlişki Koçu gözüyle aşk ile tutsaklık arasındaki farkı ve kendi değerinizi hatırlamanın 5 adımını keşfedin.
Tükenmişlikten Yaşam Dengesine: Enerjini ve Tutkunu Yeniden Kazanma Rehberi
Sabahları yataktan bitkin kalkıyor, hayatı sadece "görevler" listesi gibi mi yaşıyorsunuz? Bir Yaşam ve İlişki Koçu gözüyle tükenmişliğin sinyallerini, ilişkilere yansıyan bedellerini ve yaşam çarkını dengelemenin 6 adımını keşfedin.
Sosyal Anksiyete ve Görünür Olma Korkusu: "Herkes Beni Yargılıyor" Yanılgısı (Spotlight Etkisi)
Bir ortama girdiğinizde veya toplantıda söz alırken tüm gözlerin üstünüzde olduğunu hissedip geriliyor musunuz? Spotlight Etkisi ve yargılanma korkusunu aşma rehberi.
Öfke Buzdağı: Öfke Patlamalarının Altındaki İkincil Duyguları Anlamak ve Yönetmek
En ufak bir kıvılcımda parlayıp sonradan pişman mı oluyorsunuz? Öfke Buzdağı modelini, öfkenin altındaki ikincil duyguları ve sakinleşme tekniklerini keşfedin.
Duygusal Yeme: Bedeniniz mi Aç, Ruhunuz mu? HALT Modeli ve Yeme Farkındalığı
Stres, yalnızlık veya can sıkıntısı anında buzdolabına mı koşuyorsunuz? Fiziksel açlık ile duygusal açlık farkını, HALT modelini ve yeme farkındalığını (Mindful Eating) keşfedin.
Bir Harcama mı, Kendine Yatırım mı? Yaşam Koçu Seans Ücretleri ve Değer Rehberi
Yaşam koçluğu seans ücretleri neye göre belirlenir? Fiyatın ötesinde efektif fayda, yolculuğa ortaklık ve kendinize yaptığınız kalıcı yatırımın dönüştürücü gücünü keşfedin.
İmpostor Sendromu: "Ben Aslında Yeterli Değilim" Yanılgısından Kendi Değerini Sahiplenmeye
Başarılarınızı şansa bağlayıp bir gün "yakalanacağınız" korkusu mu yaşıyorsunuz? İmpostor (sahtekarlık) sendromunun 5 tipini ve başarılarınızı sahiplenmenin yollarını keşfedin.
İlişkilerde Bağlanma Stilleri: Kaygılı ve Kaçıngan Döngüyü Kırmak
İlişkinizde biri sürekli yakınlık ararken diğeri geri mi çekiliyor? Kaygılı ve kaçıngan bağlanma tuzağını, tetikleyicileri ve güvenli bir bağ inşa etmenin yollarını keşfedin.
Ayrılık ve Boşanma Sonrası Yeniden İnşa: Bir Bitiş mi, Yeni Bir Başlangıç mı?
Ayrılık veya boşanma sonrası derin bir boşluk ve kimlik kaybı mı yaşıyorsunuz? Yas evrelerini anlamanın, sınırları çizmenin ve "Biz"den "Ben"e şefkatle geçmenin yollarını keşfedin.
Gölge Benliğimizle Barışmak: Kendimizden Sakladıklarımız Hayatımızı Nasıl Yönetir?
Başkalarında en çok yargıladığınız şeylerin kendi bastırılmış parçalarınız olabileceğini biliyor musunuz? Carl Jung'un Gölge Benlik kavramını ve bütünleşmenin adımlarını keşfedin.
Mikro Yönetimden Güçlendirici Liderliğe: "Her Şeyi Ben Yapmalıyım" Tuzağından Delegasyon Sanatına
İşlerin kusursuz olması için her detaya müdahale etmek zorunda mı hissediyorsunuz? Mikro yönetim tuzağını aşmanın, yetki devretmenin ve güçlendirici bir lider olmanın adımlarını keşfedin.
30 ve 40 Yaş Varoluşsal Dönüm Noktası: Kriz mi, Yeniden Doğuş mu?
Tüm kutucukları işaretlediğiniz halde "Hayat bundan mı ibaret?" sorusu zihninizde mi yankılanıyor? 30 ve 40 yaş dönüm noktasını bir krizden yeniden doğuşa dönüştürme rehberi.
Yapay Zeka Çağında İçsel Dönüşüm: Danışan, Profesyonel Koç ve Algoritmaların Kusursuz Dengesi
Yapay zekanın sunduğu sonsuz tavsiyelere rağmen neden hala erteliyoruz? Danışan, profesyonel koç ve yapay zeka üçgeninde yeni nesil dönüşüm mimarisini keşfedin.
Aşırı Düşünmeyi (Overthinking) Durdurmak: Zihinsel Patinajdan Netliğe Geçiş Rehberi
Gece yatağa yattığınızda zihniniz durmak bilmiyor, geçmişin keşkeleri ile geleceğin felaket senaryoları arasında kayboluyor musunuz? Bir Yaşam Koçu gözüyle aşırı düşünmenin (overthinking) perde arkasını ve zihinsel gürültüyü netliğe dönüştürecek 5 pratik adımı keşfedin.
Karar Verememe ve Analiz Felcini (Analysis Paralysis) Aşmak: Cesur Eyleme Geçiş Rehberi
Seçenekler havuzunda boğulup en mükemmel kararı ararken günlerin, ayların akıp gittiğini mi hissediyorsunuz? Bir Yaşam Koçu gözüyle analiz felcinin (analysis paralysis) psikolojisini ve eyleme geçiren 5 pratik adımı keşfedin.
Love Bombing, Ghosting ve Breadcrumbing: Modern İlişki Tuzaklarından Sağlıklı Sınırlara
İlk günlerde rüya gibi başlayan, devasa vaatlerle ayaklarınızı yerden kesen ve ardından aniden buharlaşan ilişkilerden yoruldunuz mu? Bir İlişki Koçu gözüyle love bombing, ghosting ve breadcrumbing dinamiklerini ve kendi değerinizi korumanın 5 adımını keşfedin.
"Asla Yeterli Değilim" Hissini Aşmak: Koşulsuz Öz Değer İnşa Etme Rehberi
Dışarıdan her şeyi başarmış gibi görünürken, içten içe hala "bir şeyler eksik" ve "asla yetmiyorum" hissiyle mi boğuşuyorsunuz? Bir Yaşam Koçu gözüyle yetersizlik illüzyonunu ve koşulsuz öz değer inşa etmenin 5 şefkatli adımını keşfedin.
Nereden Başlayacağınızdan Emin Değil Misiniz?
15 dakikalık ücretsiz ön görüşme seansımızda durumunuzu birlikte değerlendirelim ve size en uygun bireysel dönüşüm yol haritasını netleştirelim.
Danışanlarım Ne Diyor?
Danışanlarımın deneyimleri
Çağla ile çalışmaya başladığımda kariyer hedeflerim konusunda çok kararsızdım. 12 haftalık program sonunda sadece hedeflerimi netleştirmekle kalmadım, hayatımın en büyük dönüşümünü yaşadım. Bugün hayalini kurduğum işte çalışıyorum!
İş-yaşam dengesini kurmakta zorlanıyordum ve sürekli tükenmişlik hissediyordum. Çağla'nın rehberliğinde alışkanlıklarımı yeniden yapılandırdım. Şimdi hem kariyerimde başarılıyım hem de kendime zaman ayırabiliyorum.
Hızlı başlangıç programı tam aradığım şeydi. 4 hafta içinde net hedefler belirledik ve somut adımlar attık. Çağla'nın destekleyici ve motive edici yaklaşımı sayesinde kendime olan güvenim arttı.
Dönüşüm Yolculuğu ve Paketler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Ön görüşme; ihtiyaçlarınızı, hedeflerinizi ve size en uygun bireysel koçluk paketini belirlemek için yaptığımız 15 dakikalık ücretsiz ve taahhütsüz bir tanışma seansıdır. WhatsApp üzerinden tek tıkla randevunuzu alabilirsiniz.
Seanslarımız Zoom, Google Meet veya WhatsApp görüntülü arama üzerinden online olarak gerçekleştirilmektedir. Dünyanın veya Türkiye'nin neresinde olursanız olun kendi konforlu alanınızdan katılabilirsiniz.
Dönüşüm Yolculuğu sayfamızdaki testleri çözerek ilk farkındalığı kazanabilir, ardından 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmede Çağla Şahin ile birlikte size özel yol haritasını netleştirebilirsiniz.
Seans ödemelerini havale/EFT veya anlaşmalı ödeme kanallarımız üzerinden gerçekleştirebilirsiniz. Çoklu seans paketlerimizde parçalı ödeme imkanları sunulmaktadır.